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むくみとは余分な体液が溜まり、指で押すとへこんだようになったり、いつもよりも腫れぼったくなったように感じられる状態です。 夕方になると足がむくんで辛い 最近足がむくみやすいし、なんだか疲れやすい気がする 靴がきつく1．朝に行う、顔のむくみ対策 顔がむくんでいるときは、血行を良くすることが大切です。そこでおすすめなのが「冷温パック」と「首マッサージ」です。 ステップ1冷温パック 「顔を温める⇔冷やす」を繰り返します。  3分で顔と脚のむくみと無縁になる！ パーツ別ツボ押しテク おうち美容 ボディ マッサージ 1日中エアコンの中で過ごしがち、立ちっぱなし、座りっぱなし、などの環境下だと気になるのが、脚や顔のむくみ。 そこで今回は、「むくみ 頭痛薬や 眠剤を常に飲んでる方は 頭や首に浮腫みが出ます 簡単顔のむくみ解消セルフマッサージ トリムリターン 未病ケアエステの技術を伝える情熱家 長原多賀子のブログ 顔のむくみとる薬